皆様 こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
今回は、先日開催させて頂きましたオンラインでの講座
【和みのヨーガ&こうやって変わる事が出来ました♪のお話し会】
について、お話しさせて頂きたいと思います。
お一人参加下さいました。
その方から、感想メールが届きました.
了承頂きましたのでご紹介したいと思います。m(_ _)m
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「ゆいさん
今日はありがとうございました！
あの後お話を思い出してました。
ゆいさんの話、周りの変化など聞けてとってもよかったです。
からだの緊張をとりながら
ひとつひとつ向き合っていくことかなと思いました。
向き合うたびに安心が手に入り
何があっても大丈夫になり
見守ることができる
（見てるだけで見守れてるっていうか、安心を与えてる）
すこしずつ、、、自分のペースですね。
そのうち、、、認知心理学の講座も受けてみようかな・・・
その時はまたよろしくお願いいたします。」
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以上です。
ご丁寧に、ご自身の参加された時のお気持ちを
文章にまとめて、送って下さいました。
出したものは、全て自分に返ってきます。
こうなりたい！変わりたい！そう思われ、
こうして、自分の気持ちも言葉で表現され、主催者の私にも
ご配慮頂いて、本当、なかなか出来ない事だと思います。
変わりたい！！という○○さんの思い、きっと叶う！！！
そう思いました。(*^-^*)
皆、これまでの観念、思いこみがあります。
なので、そう簡単に変われるものでは、ありません！
でも、和みのヨーガで、心とからだをゆるめる事をして、
からだがゆるむと心もゆるむのです。
どうぞ、こちら、おすすめです
私も、和みに出会う前は、
周りが気になって、
周りに合わせる生き方をして、自分というものを置き去りにしていて
そのバランスが保てなくなって、病気になったり、
自分から穴の中に入っていったり・・・していました。
ですが、この
和みのヨーガで、心とからだをゆるめる！！！という事が
本当に素晴らしい！！！！良いものに出逢えた＼(^o^)／
そう感じています。
頭で、いくらわかったとしても、身体に、ストレスやトラウマとなる出来事の
緊張が、こリとしてからだについているのです！！！
なので、いくら、言葉で、”変わる！！”と思っても、
なかなかそれは難しい！！
逆に、こんな簡単で、楽で、気持ちの良い和みのヨーガを一通り行う事と並行して
ガンダーリ先生の本を読まれたり、メルマガ読まれたり、講座に参加されたり、
また、インストの和みのヨーガや、和みセラピー、認知真理学を受けたり・・・・
そんな事をしていると、
いつの間にか、身体の緊張がとれて
気持ちが楽になり、安心して過ごせるようになります。
そうすると、色々気づいてくるのです！！
見える世界が、これまでとは、まるで、別の世界の様、
見えてくるのです！！！
狭い範囲しか見えなかった景色が、俯瞰して観る事が出来ます。
私も、和みに出会う前は
あせっていましたが、
あせっても、何も解決に繋がらず、疲れるばかりでした。
なので、一つ一つ・・・・
と、自分に言い聞かせ、
今ここで、行う事を、丁寧に行っていきました。
未来は、その積み重ねです。
結果、今こうして、沢山のお金は持っていなくても、
自分で、幸せを感じて暮らせて、それで、幸せです。(*^-^*)
そして、また、ご縁の在った皆様にも、私の経験が
お役に立てたら幸いです。
御一緒に和みのヨーガをして、
安心してお話ししたり、問いかけカード引いたりしてみませんか？
詳細,,参加申し込みは
こちら
https://forms.gle/uaDQGYRZtMJ7m4kRA
私自身、どうやら、1対１
が向いているなぁ~と
色々オンラインでの開催を企画させて頂きながら
思います。
なかなか、沢山の方が居る中では、心の内を話すことは
難しいですね。
今私が出来る事を、喜んで行い、
必要としている方に、届いたら、それで良いと感じます。(*^-^*)
いや、それが、これまでの人生を、2つも変える事が出来た
私の
使命なのかもしれません。
この写真について
今、Uターンして、良い中古物件がご縁があり、住んでいますが、
キッチンの換気扇が、最近時々止まるようなって
これまでも、掃除は、自分が出来る範囲はやっていました。
でも、分解したり、プロペラの部分を外したりは、自分で、出来ませんでした。
なので、姿勢を、変な感じで掃除していたので、
それはそれはやりにくかったです。
今回、主人に、やってほしいとお願いしていたら、
分解してくれて、プロペラなども取ってくれました。
お陰で、漬け置き洗い出来たりして、
できる範囲ですが、掃除が、これまで以上に出来て、満足でした。
換気扇も、綺麗になって喜んでいるかの様、
変な音もならなくなりました笑笑！！
夫婦での共同作業が出来るようになって、本当うれしいです(*^。^*)
お父さん、ありがとう(*^-^*)
御一緒に、和みのヨーガしたり、お話ししてみませんか？
最後までお読み頂き、ありがとうございます
ゆい
