コロナや、災害などで、心と身体のバランスを保つことが難しいと思う方、"和みのヨーガ"の目や頭の手当てをまずは、ご一緒にやってみませんか？
皆様連日暑い日が続きますが如何お過ごしでしょうか？
ここ、鹿児島も、相変わらず暑いですが、昨日からちょっとだけ、秋の風を
感じるようなりました。
庭の 紫式部の実が紫色に変わってきました。
何だか素敵です(^o^)／
こちらも、名前がちょっとごめんなさい
わからないですが、この暑い中、
綺麗に咲いてくれています。
鹿児島で、よくこの時期見られます。
とにかく暑いので、朝と夕、水やりしてあげないと、かわいそうな感じです！！
そして、がんばっているご自身にも、癒しや、ご褒美をさしあげませんか？
和みのヨーガオンラインクラスモニター募集です。(*^-^*)
人との接触も、難しくなった今、もしかしたら、身体が、緊張していませんか？
ストレスを感じたり、トラウマなど、嫌な思いをしたりすると、
それが、身体にも緊張として残ってしまいます。
その緊張を、ゆるめて、時ほどいていきます。
すると、心も、何だかゆったり(*^-^*)
ほっこり(*^-^*)
興味あられる方、
参加下さいませ。
詳細はこちらです
https://forms.gle/pUj9S9Y4JXSPu9WV6
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
