色々な体験をしたからこそ辿り着く真理

久しぶりの投稿です。

私は、書きたいと思った時に、書かせて頂いております。

その時が、一番伝えたいと思っている事が

ご縁の在る、必要としている方に伝わるのでは？と思っています。

皆さんも、様々なドラマの様な人生を歩まれている事と思いますが、

「事実は小説より奇なり」（イギリスの詩人バイロンの作品「ドン・ジュアン」中の一節から生まれた表現であるそうです。）

本当、そうだなぁと皆様のお話しを伺いながら、思います。

そんな私も、ある時は、その状況に

堪忍袋の緒が切れて、覚悟を決めた事があります。

今、振り返ると、その体験も必要だったんだなぁと思います。

生まれて来て、様々な体験をするようなっているんですね

上手くやっていこうと

やんわり気づいてもらおうと努力しても、

その相手が、全くそれを受け入れようとしない、開き直る状態で、

それは、なかなか思うようには進みませんでした。

お互い苦しんで、答えを見つけられずにいました。

その時、この本をご縁を頂いて読んだのですが

ピン！ときました！

「分かち愛」の心理学

「ベスト・パートナーになるために」

ジョン・グレイ

大島渚訳

でした。

私は、この本を読んだ時、

(これだ！！！)

と、思いました。

主人の、私が、理解できない行動が、

この本を読んで、なるほど！！と理解できたのです。

例えば・・・

男性は、問題がおきた時、一人で、その事を考えたい。

そっとしておいてほしいという事。

でも、女性は、その問題を、話してほしい。そして、一緒に解決しましょう。と思う。

話して楽になり、解決へと向かうと思っている。

例えば、病気になった時、

男性は、そっとしておいてほしい

でも、女性は、何かしてあげたい！だから、あれこれ世話を焼きたい思う

反対に、女性が病気した時、

男性は、そっとしておくのが愛だと思うから、そっとしておく。

だけど、女性は「大丈夫？」「何かしてもらいたい事はある？」とか

聞いてほしいのです。

その様に、男性と女性は違うのだなぁという事が

この本で、わかりました。

それ以来、私は、主人がLINEを返さなくても

(そういう返事をしたくない気持ちなんだなぁ

そういう時もあるよなぁ

それをわかってあげよう)と、そんな思いで

自分自身も安らかな気持ちで、いました。

他も、男性の行動が、(そういう事だったのかぁ)

と気づく事があり、

その意識で、いました。

すると、

・

・

・

・

・

主人の方から、

歩み寄ってきてくれたのです。

これまで、いくら私が

「この本良かったら読んでみて！」といっても

見向きもしなかったのに、

「ベストパートナーになるために」は、

読んでくれたのです。

そこから、よ～く、よ～く

話し合えるようになりました。

そして、より、相手を信頼出来、

今では、将来設計までも

具体的に作り上げて、日々の暮らしを

どの様にしたらよいかなど迄、話し合えるようになりました。

そして、

その後、

和みのヨーガのベースになっています

認知真理学の中に出てきます

自然の法則

法則1：すべてのことには両面がある

法則2：大切なのはバランス

法則3：すべては両面がある

これが、ずっと変わらない真理である！！という事に

改めて気づく出来事があったのです！！！

長くなりましたので、続きは、また次回に！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

なごみゆい

心のバランスシート 凄い！！

皆様　　こんにちは

昨日は、緊急事態宣言から解除され、9月キャンセル分の生涯学習講座でした。

今は、コロナ禍により、人との距離をとらないといけないので

生涯学習講座などでは、人と接触するペアワークが出来ないでいます。

それで、その時間、皆様に何をお伝えして喜んで頂けるかと

毎回考えます。

そして今回は、

大サービス！！

和みのヨーガのベースとなります

認知真理学入門講座の

3つの法則

その中の

法則2　　大切なのはバランス

その中の「心のバランスシート」を

参加者の皆様に書いて頂きました。

講座では、初の試みです。

それで、今回振替という事で、

仕事の都合なので、参加できない方もいらして

人数少なかったのですが、

時間も良い感じで

皆様、発表して下さいました。

まずは、私が以前書いた例をお伝えしました。

そして書いて頂きました。

例えば

ご主人がゆっくりされていて、

カーテンを夕方になったら、自分で気づいて閉めて欲しいと思われる○○さん

それから、娘さんが帰ったらすぐお風呂に入ってくれなくてすぐ入って欲しい○○さん

高齢のおかあさまの家に行くと家が片付いていなくて、片付けたらいいのに・・・と思っている○○さん

他にもありましたが、上手く表現できないので、やめておきます。

実際、書いて下さって

脱線して

不満を言いながら、次第に感情的になる○○さん。

でも、その○○さんは、

他の方の

バランスシートに記入された事を

聞いていたら

ぽろっと

「私、怒りすぎなのかなぁ～」と独り言を言われました。

誰も、こうしたらいいですよ

とか言ってないのです。

勿論私も。

これが、認知真理学です。(創造者　　ガンダーリ松本)

自分で、気づいていきます。

目の前の世界は、

「自分の解釈が映し出している世界だ」と気づくと、

自分の人生の主人公になります。

あなたが想っている事は、はたして「その通り」なのでしょうか？

あなたの思い込みが変化すると

目の前の世界が変わって見えてきます。

御一緒に

認知真理学で、

気づいていきませんか？

私は、和みのセラピストとして

「すべては自分自身の内側が映されている・・・」という

想いを持ち続け、

目の前を浄化し

出逢う全ての方の中に在る力を想いだして頂くお手伝いを

喜んでさせて頂きます。

批判、判断、分析、評価などは、致しません。

なかなか面白いでしょ笑笑

これが、認知真理学なんです。

自分で気づいていくから、

人にこうしたらいいですよ~とかアドバイスをもらい、実践するのではないから

本当に腑に落ちます。

次第に、本当生きる事が楽になり、楽しくなっていきます♪

和みのヨーガで、心とからだをゆるめる事をしてからが

良いので、1度は、事前に受けて頂きたいです。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++

申し込みは

pgsyh341@gmail.com　　ゆい迄(和みのセラピスト)

開催日：12月中のご都合のよい日3日お知らせください

時間：3時間

受講費：11,000円(テキスト含みます)

申し込み締め切りは11月13日です。

開催方法：zoom 

+++++++++++++++++++++++++++++++

お気軽にお問合せ下さいませ

あなたの幸せを願います

ゆい

自分の死亡記事書いてみました！

自分の死亡記事書いてみました

何より大切な事は、自分を知るという事だと思います。

こうして書いていくことにより、

自分は何をしたいのか？

どの様に後の人生生きていけばよいのか

その様な漠然としたものが

明らかになっていく

そんな気がします。

早速、ちょっと書いてみませんか？(*^-^*)

なごみ　ゆい氏は、享年120歳で、家の中、ぼんやりしていてすぅ~っと眠るよう亡くなられました。

氏は、ご縁を頂きお伝えしている自然治癒予防整体「和みのヨーガ」のお陰で、周りの人がびっくりするくらいお元気でした。

その日も、朝、庭の花などの水やりや剪定をして、食事を済ませた後のことでした。

「和みのヨーガ」を地元にU―ターンしてお伝えし始めて65年以上の月日が過ぎていました。

沢山の痛そうにされている方が、「和みのヨーガ」を受講された事により、ご自身の努力も勿論の事、

嘘の様にお元気になられ、笑顔になられ、痛かった時の自分もいつの間にか忘れ、

元気をとりもどされて、喜ばれていました。

氏は、和みのヨーガ創始者のガンダーリ松本氏が創造された「幸せ創造劇場」も、地元で展開し、不安な状況の時代に、皆様に明るい未来を創造する場を作り、皆様が喜び、笑顔が溢れました。

また、子育て世代のお母さん方に、「和みのヨーガ」や、日本の和の文化をお伝えし、喜ばれました。

明日の昼、なごみ　ゆい氏は、灰になり永眠されます。ご縁の在る方がたが訪れて涙して思い出を話しして下さっていました。

以上です。何だか恥ずかしいですが・・・笑笑

書いたことに縛られて、やらないといけない・・・という事はありません。

また、もしかしたら、日によって違ってくるかもしれません

あなたは書いてみていかがでしたか？

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

自分の思いを大切にしていますか？

なんだか投稿する気持ちがおきず、

その気持ちを大切に

しばらく投稿しないでいました。

しばらくそうしていたら、

なんだか投稿したくなり

また投稿させて頂きます😄✨笑笑

また、はてなブログでは

今回より

メルマガの様

文章だけで

お伝えしていこうかなと思っています。

宜しければお付き合い下さいませ🙇‍♀️

和みのヨーガのリアルな活動が戻ってきております😄

先日は、教室が始まる前に、「はい」と、ヘツカだいだいを2個渡して下さいました。
そんな事が、とても嬉しく感じます😄💕

ひとりの85歳の〇〇さん
時間を間違えて30分遅れで
いらっしゃいました。笑

耳が聴こえない事を
皆様にアピール♫

そんな中も和みのヨーガは
続いていて 笑

いつのまにか

皆様和みの世界へ入って
いかれました。

勿論リードする私も。

終わって感想をお聞きすると

その85歳の〇〇さんは、

「耳が聴こえないんだけど

なんでだろう

痛かったところが痛くない！！

なんで⁇⁇」

と、身振り手振り表現されて

お話下さって

皆さんとほのぼのとした中

お話を聞かせて頂き

こちらもとても嬉しいきもちになりました😄✨🍀

私は、色々やってみるけど、
途中でやめる選択をしたものも多いかな😄

でも、和みのヨーガは、皆さんもそして私も気持ち良くて
何故か飽きない！

ずっと続けていくでしょう。😄
和みのヨーガに出会えて
感謝です😄💕✨

そしてガンダーリ先生
に出会えた事は宝物。

なんて今更ながら言うのは
ちょっと恥ずかしいけど笑笑😆

本当ありがたいと思っています。
幸せです😄💕

＃和みのヨーガ
＃ありがとうございます
＃ガンダーリ先生

継続は力なり

今日も、秋晴れといった気持ちの良いお天気でした！

そんな午前中、公民館にて

和みのヨーガ　市民講座開催させて頂きました。

先月が、緊急事態宣言が発令されてお休みで、2か月振りに

皆様とお会いさせて頂きます。

中には、他の会場も参加下さる方もいらっしゃいます。

今日は、内之浦からイプシロン5号機の打ち上げがあるとの事で、

みんなで外に行き、今か今かと外を眺めました！

でも、残念ながら、今日は中止だったようです。

それで、また集会室に戻り、和みのヨーガ　始まり始まりでした笑笑

＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日も、他の会場で、市民講座でしたが、

1か月お休みだった間に、皆さん、膝が痛くなられて、病院通いされる様なったり、

肩が痛くて痛くて・・・と、とても痛そうにされていたり・・・

そんな感じでしたので、

今日は、最初に皆さんの調子をお伺いしました。

とても前向きな方、とても、繊細な方、おおらかな方、色々いらっしゃいます。

それが、当たり前ですね！

それで、今日は、

腰の痛い方への手当て、肩の痛い方への手当てなど、加えて、

和みのヨーガ行わせて頂きました。

和みのヨーガは、とにかく安心がそこにあります。

なので、リードする私も安心(*^-^*)

そして皆さんもと~っても安心して行って下さいます。

終わると、皆さん、と~っても素敵な表情されていらっしゃいました。(*^-^*)

感想では、今日は、BGMが、とても心地よい！

とか、

波の音とBGMがとても合わさって何とも気持ち良かったです！

とか、

BGMと先生の声が何とも心地よくてはまってます！

とかおっしゃってくださって

私もとっても嬉しかったです(*^-^*)

色々何かしなければという想いがありましたが、

気づきがありました。

緊急事態宣言により、

公的な場で和みのヨーガを出来るところも

少ないのでは？

だとすると、私は、11人とか12人とか

そんな人数の方が、毎回楽しみに来て下さって、

それだけでも有難い事だなぁと。

ご縁の在る方がたを、丁寧に大切に

させて頂きたいなぁと思う事でした。

大きな事は、出来ませんが、

継続は力なり！！

バラも、ゆっくりゆっくり育ち、

【世界殿堂入りのピースさん　我が家の庭より】

やがて大輪の花を咲かせてくれるように

私も、今ここを大切に、

丁寧にあせることなく、過ごさせて頂こうと思いました。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。

何かありましたら、

pgsyh341＠gmail.com

迄ご連絡下さいませ

最後に、駐車場に落ちていたどんぐり！

帽子さんもついた枝。

リースの材料になるかな！と喜んで

拾って帰りました笑笑

ゆいでした

今何をやりたいんだろう？何をしたらいいんだろう？とりあえず、やらなければならない事をやりながらも、自分の今出来る,やりたい事!!をやってみて、と、まずは、出来ることから、やってみませんか？

皆様　　こんにちは

ゆいです。

最近、（さぁ～何をやろうかな？　　自分は何をやりたいの？）

なんて、自分に問いながら生活しています。

というのが、今、2つの問題と思える出来事が、クリアーになり

　　　　　　　　　　　↥

(簡単に一文にまとまっておりますが、そこには、汗と涙のドラマがありました笑笑)

そして今、さぁ～どうしようか？！

と問いているのです。

緊急事態宣言も解かれ、9月中ぐらいから、リアルにお会いできる

市民講座なども、開催される様なりました。

そんな中、さて、他に何をしたいんだろう？と思いながらも

やらないといけない事をしながらも、

時間を大切に

とにかく、目の前のやりたいと思った事、やってみよう！！！

そう思って、今、

こちら、何となくはまっています。笑笑

こちら、庭に宮城野萩（ミヤギノハギ）が、今年は本当によく花をつけてくれていて

SNSでふと見かけたミヤギノハギのリース

それに    「あ！！！！！！！！」と思い、

早速作ってみました。

山に主人と行った時見つけていたかずらを、まるくリースにして

そして、自己流で宮城野萩を飾ってみました！

水を吸わせることがどうやったら？という事が問題でしたが、

とりあえず出来たのがこちら！！

意外とFacebookでも、皆さん優しく、良い反応して下さって

とってもうれしいでした。

材料を買うのではなくて、季節の自然の素材や、家にあるもので智恵を出しながら作る！！

それがしたいのです。

今Uターンして約5年弱、ゆっくり、庭も、自分らしく作っていけてきている様な気がします。

それだけに、手入れも、なかなか大変ですが、

自然の中で作業をしていると、頭の中空っぽになっていて

そしてふと、直観が湧いてくる！！

なんて感じが好きなんですよね(*^-^*)

私は、マネも意外と上手なんだなぁと思うのですが(笑)⇐【和みのヨーガに出会うと、

こんな感じで、自分を肯定的に話せる様なります(笑)(*^-^*)】

こちらは、一昨日午前中、草取りをがんばって、

その時小紫（コムラサキ）が、沢山綺麗な色の実をつけているのが目に入っていて

これも、リースにされている方がいらしてその投稿を目にしていたので、

一昨日の午後からは、せっせとリース作りをしました。

昨日の朝も、少し手を加えて

出来たのがこちらです(*^-^*)

これまで、色々作る事を教えて頂く事に

何度か参加させて頂きましたが、

今は、別に、習わなくても、自分の感性のままに自由に

作る！！というのが好きです。

それが、自分らしく一番良いものが出来る気がします。

別に売るわけでもなく、自己満足できればそれでいいのですから。(笑)

人に、手直ししてもらう事も必要ないかな！と。

世界に一つだけの作品。という事で良いかなぁと思います。

そんな事してたら、

やりたい事が湧いてきました！！！

何かやりたい！と思っているけど、

何したいのかな？と悩んでいる方、

和みのヨーガにご縁の在る方は自然も大好きな方も多く、

自然と共存されている方も多いかと思うのです。

それで、例えば、こんな事やってます！！

とか、手作りリースを皆さんに紹介して下さったり

こんなお菓子作ってます！

とか、皆さんの好きな事、あるいは生活の智恵など

話してみませんか？

勿論、聞いているだけでも大丈夫！

皆さんのお話しされることが、刺激になったり、何かヒントになった！

という事もあるかも。

少しずつ少しづつ

自分らしく在る事をわくわく感じる時間、

作ってみませんか？(*^-^*)

という事で、宜しければご参加下さいませ。

共に素敵な時間を過ごせる事楽しみにしています(*^-^*)

◇開催方法：zoom にて開催致します。

◇参加条件：和みのヨーガを何回か経験がある方

◇開催日時：10月14日(木)10：00~12：00

◇流れ：和みのヨーガ1時間⇒皆さんの作品を見せて頂いたり、お話しをして頂いたり。

◇参加費：2,000円

◇申し込み先：https://forms.gle/j2VMRhk7hCyUto677

では、最後に

最近咲いてくれたこちら

少しボケて撮れていてすみません

その翌日がこちら

ねぇ～綺麗でしょ(*^-^*)

睡蓮です

昨日情熱大陸でも

こんな方の紹介があったと、朝主人が教えてくれました！！

www.youtube.com

モネですね～

モネが愛した睡蓮ですね～

と、気づかされて、また咲いている睡蓮を見ると

本当神秘的で美しいです。

自然て素晴らしいですよね！！

という事で、睡蓮にもはまっているゆいでした

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

鹿屋市東地区学習センターにて秋の短期講座 “和みのヨーガで心とからだをゆったりしませんか？” を開催させて頂きました！！そのご報告

皆様こんにちは(*^-^*)

いつもこのブログをご覧頂き、ありがとうございます。

今回は、鹿児島県鹿屋市東地学習センターにて～秋の短期講座～

和みのヨーガで心とからだをゆったりしませんか？

を、9月17日無事開催させて頂きましたので、

そのご報告をさせて頂きます。

ここの会場では、私も初めて開催させて頂きました。

開催が決まり、それからというもの、公民館の担当の方と、館長様

とても丁寧に慎重に対応して下さって、とてもスムーズなやり取りを

させて頂きました。

素敵なチラシも仕上げて下さって、楽しみにしていました。

ですが、緊急事態宣言が9月12日まで発令されて

その後延長になるのか？

なかなか難しい状況でした。

これで、中止は残念だよなぁ～と思っていて、

でも、これは、指示を待つしか出来ない状況で、

何ともはっきりしない状況の時を過ごしました。

それから、緊急事態宣言が解除され、

開催できるのがわかった時は

本当に嬉しかったです(*^-^*)

1人でも、和みのヨーガをまた、お伝え出来ると！！

そうやって、当日待ちに待って、会場に向かわせて頂きました。

写真は、館長さんが撮って下さいましたm(_ _)m

ご縁の在る方が集まって下さいましたm(_ _)m

はじめての方が4名程いらっしゃいました(*^-^*)

私は、始まると、中にす～っと入っていく感じで、

安心してリードさせて頂いています。

この日も、いつもと変わらず、安心の中

和みのヨーガのリードをさせて頂きました。(*^-^*)

左手の手当てが終わったところで、

「右手と左手の差がわかる方～？」と言っているところです。(*^-^*)

そうやってソロワーク進んでいき

最後は瞑想に入ります

参加者の皆様、周りを気にすることなく、

ご自身の身体にご自身の手で優しく触れていかれ、

からだの痛いところなども、普段気づかない事に気づいていかれます

一通り終えて・・・・・

最後皆様に感想をお伺いしたり、

少し質問などに答えさせて頂いたり、

和みのヨーガについて、補足させて頂いたり

そんな時間を最後取らせて頂きました。

その時の皆様の感想が素敵で、

少し紹介させて下さいませ。

私が感じたままを載せますので、少しニュアンスが違っていたらごめんなさい

★こんなに丁寧に自分の身体に触れ、手当てしたのは初めてで、

もっと自分に優しく労わってあげなければいけないなぁ～と感じました。

ありがとうございました。

★初めてヨガを体験させて頂きました。

来るまでは、大丈夫だろうかと不安がありましたが、

受けて良かったです。とっても身体が軽くなりました。

おっしゃったように自分に問うという事が大切だなぁと思いました。

ありがとうございました。

★仕事が午後からで、間に合うかなぁとか思いながら申し込みしました。

でも、来て良かったです(*^-^*)。

午後からの仕事、気持ち良く行ける感じです。

★3年半ほどご縁で和みをさせて頂いてます。誘ってくれた○○さんに感謝です。

緊急事態宣言が発令されて和みのヨーガの講座が暫くできなかったので、身体に不調が出てきました。

こうしてできるようになって本当に良かったです。

★ご縁で和みのヨーガの教室に通うようになって、もうこれがないと、困るんです。

日頃が、本当動き回って忙しくしているので、この時間が私にはとても大切です。

今日も本当気持ち良かったです。ありがとうございました。

★友達に強引に誘われて(笑)今では、本当その友達に感謝です。和みに出会う前は、震えがあったりしましたが、それもなくなりました。暫く緊急事態宣言で、講座が中止になり、行けなかったので、足に不調が出てきました。でも、一昨日別の市民講座での和みのヨーガに参加させて頂き、そして今日、和みのヨーガが出来て本当良かったです。

ありがとうございます。

★皆さんと、この時間ゆったり、安心して過ごす事が出来ました。

日常にこのような時間を持つことは、本当大切だなぁと思いました。

ありがとうございました。

★すごく良かったです。何だろう、日頃、魂を磨くことや、自分と向き合うこと

自分の中の宇宙を感じるなど、上手く言えないけど、求めていたものが、

今日のこの和みのヨーガに在ると感じ、感動でした！！

是非、継続して受けたいです。

ありがとうございました。

以上です。

ご参加下さいました皆様

本当にありがとうございました。ご縁に感謝です(*^-^*)

また、東地区館長、担当の上山様

お世話になりました。

ありがとうございました。

また、開催までの途中、ガンダーリ先生にも、不明なところを対応して頂きました。

ありがとうございました。

私も皆様のお話しをお聞きして、本当にうれしいでした。

私が出来るのは、この様に

和みのヨーガ　　をお伝えする事です(*^-^*)

そして、一番やりたい事は

和みのヨーガ　　です(*^。^*)

何度やっても、和みのヨーガはあきません笑笑

まだ受けられたことがない方、

是非受けてみられて下さい

全国の和みのヨーガインストラクターはこちら⇓

https://nagominoyo-ga.com/instractor/

気になった方は

hatenameron@gmail.com

ゆい迄、ご連絡下さいませ　　オンラインでも開催中！

最後に、昨日作ったミヤギノハギで作ったリースです。

自分で適当に作りました。

出来はあまり上手ではありません(笑)

でも、季節を感じ、今咲いている花や実など、意識を向けて楽しみたいと思っています。

作る時間、とても集中して出来ました！！

やりたい事をするときは、夢中になりますよね！！

皆さんの夢中になれる時ってどんな時ですか？

良かったら教えて下さいね。

では、また～(^^♪

先日開催させて頂きましたオンラインでの講座 【和みのヨーガ&こうやって変わる事が出来ました♪のお話し会】の報告と、プライベート和みのヨーガ+お話しのお知らせ

皆様　　こんにちは！

いかがお過ごしでしょうか？

今回は、先日開催させて頂きましたオンラインでの講座

【和みのヨーガ&こうやって変わる事が出来ました♪のお話し会】

について、お話しさせて頂きたいと思います。

お一人参加下さいました。

その方から、感想メールが届きました.

了承頂きましたのでご紹介したいと思います。m(_ _)m

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「ゆいさん

今日はありがとうございました！

あの後お話を思い出してました。

ゆいさんの話、周りの変化など聞けてとってもよかったです。


からだの緊張をとりながら

ひとつひとつ向き合っていくことかなと思いました。

向き合うたびに安心が手に入り

何があっても大丈夫になり

見守ることができる

（見てるだけで見守れてるっていうか、安心を与えてる）


すこしずつ、、、自分のペースですね。

そのうち、、、認知心理学の講座も受けてみようかな・・・と思いました。

その時はまたよろしくお願いいたします。」

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

以上です。

ご丁寧に、ご自身の参加された時のお気持ちを

文章にまとめて、送って下さいました。

出したものは、全て自分に返ってきます。

こうなりたい！変わりたい！そう思われ、

こうして、自分の気持ちも言葉で表現され、主催者の私にも

ご配慮頂いて、本当、なかなか出来ない事だと思います。

変わりたい！！という○○さんの思い、きっと叶う！！！

そう思いました。(*^-^*)

皆、これまでの観念、思いこみがあります。

なので、そう簡単に変われるものでは、ありません！

でも、和みのヨーガで、心とからだをゆるめる事をして、

からだがゆるむと心もゆるむのです。

どうぞ、こちら、おすすめです

私も、和みに出会う前は、

周りが気になって、

周りに合わせる生き方をして、自分というものを置き去りにしていて

そのバランスが保てなくなって、病気になったり、

自分から穴の中に入っていったり・・・していました。

ですが、この

和みのヨーガで、心とからだをゆるめる！！！という事が

本当に素晴らしい！！！！良いものに出逢えた＼(^o^)／

そう感じています。

頭で、いくらわかったとしても、身体に、ストレスやトラウマとなる出来事の

緊張が、こリとしてからだについているのです！！！

なので、いくら、言葉で、”変わる！！”と思っても、

なかなかそれは難しい！！

逆に、こんな簡単で、楽で、気持ちの良い和みのヨーガを一通り行う事と並行して

ガンダーリ先生の本を読まれたり、メルマガ読まれたり、講座に参加されたり、

また、インストの和みのヨーガや、和みセラピー、認知真理学を受けたり・・・・

そんな事をしていると、

いつの間にか、身体の緊張がとれて

気持ちが楽になり、安心して過ごせるようになります。

そうすると、色々気づいてくるのです！！

見える世界が、これまでとは、まるで、別の世界の様、

見えてくるのです！！！

狭い範囲しか見えなかった景色が、俯瞰して観る事が出来ます。

私も、和みに出会う前は

あせっていましたが、

あせっても、何も解決に繋がらず、疲れるばかりでした。

なので、一つ一つ・・・・

と、自分に言い聞かせ、

今ここで、行う事を、丁寧に行っていきました。

未来は、その積み重ねです。

結果、今こうして、沢山のお金は持っていなくても、

自分で、幸せを感じて暮らせて、それで、幸せです。(*^-^*)

そして、また、ご縁の在った皆様にも、私の経験が

お役に立てたら幸いです。

御一緒に和みのヨーガをして、

安心してお話ししたり、問いかけカード引いたりしてみませんか？

詳細,,参加申し込みは

こちら

https://forms.gle/uaDQGYRZtMJ7m4kRA

私自身、どうやら、1対１

が向いているなぁ~と

色々オンラインでの開催を企画させて頂きながら

思います。

なかなか、沢山の方が居る中では、心の内を話すことは

難しいですね。

今私が出来る事を、喜んで行い、

必要としている方に、届いたら、それで良いと感じます。(*^-^*)

いや、それが、これまでの人生を、2つも変える事が出来た

私の

使命なのかもしれません。

この写真について

今、Uターンして、良い中古物件がご縁があり、住んでいますが、

キッチンの換気扇が、最近時々止まるようなって

これまでも、掃除は、自分が出来る範囲はやっていました。

でも、分解したり、プロペラの部分を外したりは、自分で、出来ませんでした。

なので、姿勢を、変な感じで掃除していたので、

それはそれはやりにくかったです。

今回、主人に、やってほしいとお願いしていたら、

分解してくれて、プロペラなども取ってくれました。

お陰で、漬け置き洗い出来たりして、

できる範囲ですが、掃除が、これまで以上に出来て、満足でした。

換気扇も、綺麗になって喜んでいるかの様、

変な音もならなくなりました笑笑！！

夫婦での共同作業が出来るようになって、本当うれしいです(*^。^*)

お父さん、ありがとう(*^-^*)

御一緒に、和みのヨーガしたり、お話ししてみませんか？

最後までお読み頂き、ありがとうございます

ゆい

ゆっくりその方のペースで気づいていく和みのヨーガのすばらしさ

久しぶりの投稿です。

皆様、暑いですね～

コロナ禍の中、緊急事態宣言も発令され、

8月中頃から、9月12日まで、

リアルな市民講座なども、

キャンセルの連絡が担当者様より入りました。

それで、何だかリズムがくるってしまい、

どうも、右往左往している感じでした。昨日までは。(*^-^*)

皆さん、多かれ少なかれ、影響は出てますよね～

まだ、私は、これまで、リアルに教室出来ていたことが、

当たり前ではなかったのですよね。

そう思って、感謝したいと思います。

ところで、今、私、テレホン人生相談にはまってまして

ユウチュウブで、いつでも聞けるんですよね。

皆さんの悩みを聞いていると、

みんな色々あるんだなぁと、思う事です。

加藤諦三先生や、今井通子先生、それから大原恵子先生等の

素晴らしい回答に、本当感心してしまいます.

でも、やはり、人は、はい、わかりました。

と言っても、意識を変える事は、それはなかなか、難しいと思うんです。

だって、そうやって、これまで、自分を守ってきたのですから・・・・。

そう簡単に、変えられるわけがないです。

でも、電話で相談されて、そして、それに対して、素晴らしい色々なアドバイスが

大きなきっかけになる方もいらっしゃるとは思います。

その意識が変えられるのが、和みのヨーガです。

何故かというと、それは、心とからだを同時に手当てするからなんです。

からだにそれまで受けた、ストレスや、トラウマが、緊張として

からだについてしまっています。

それを、自分の手で、自分の身体に触れ、

簡単な手当てで、痛いところに、自分で気づいたり、

例えば口の横を手当てして、痛い！のであれば

言いたい事が言えないストレスが溜まっている

と言う事なんです。

これまで、私はもちろんですが、

私の周りの方も、本当大きく変わった方が、ちらほらいらっしゃいます。

それは、3カ月やそこらでは、無理ですね！

例えば、50歳の方でしたら、それまで、長い事、その意識で過ごされてきたのですから、

そう簡単に変えられるはずがありません。

でも、和みのヨーガは、自分主体ですから、自分が変わりたいと思って、

ガンダーリ先生著書の本を購入したり、和みセラピー受けたり、ガンダーリ先生のメルマガを読んだり、

あれこれしていくうちに

年数は、個人差がありますが

確実に、心の鎖を自らほどいて、

本来の素直な自分に気づかれていかれています。

だから、私、

和みのヨーガ　　って本当凄いと思うんです！！！！

私のリアルな教室でも、

大フアンの方がいらして、

そこから、また広がって、

3年も4年も継続して参加下さっています。

もう、これがないと、困ります.と言う感じで仰ってくださいます。

確かにそうです！！

この私も、興味ある事は、色々手を出しますが、

長続きしません。

この和みのヨーガだけは、

本当飽きないんです。

先日は、主人が、肩が痛いから

ちょっとやってほしい

との事で、

そういう事も、よっぽどでないと言わない主人ですが、

久しぶりにペアワークしました。

ペアワークとは？と思う方は

こちらをご覧ください。

変化 – 一般社団法人和みのヨーガ研究所

自分で行うソロワークで、自分の手で、自分の身体に触れて気づいていくというのが

やはり、一番の近道なのかと思うのですが、

主人は、受ける方が良い！！　そんな考えなので、

その様な人には、臨機応変に対応ですね(*^-^*)

と言う事で、ペアワークの写真です(*^-^*)

葉っぱの効果をサトウミツロウさんがユウチュウブやブログに書かれていたので

主人に葉っぱを握ってもらいました笑

主人は、もうこれまで、沢山手術をしています。

膵臓も2回。

ここまで書けば、お察し頂けると思いますが、

本当、生かされているなぁ～と思います。

私の誕生日の2倍が主人の誕生日だったり・・・・。

たまたま購入した車のナンバーが、私の誕生日の反対の数字だったり・・・

何か、やはり、ご縁なのでしょうか？

一通り終えて、最後教室でも、正座になり、感想をお伺いするのですが、

この時、主人は、仰向けから、正座になるのが

とても辛そうでした。

なので

ソロワークに入りました。

あまり長いと、途中で飽きる人なので、

そこも臨機応変に！

で、盆の窪の両隣などの手当手では、「痛い*1」って！

私：心の中で(良かった良かった(*^_^*))と。

そう、自分で自分の身体に触れて気づく事が大切なんです。

緊張している人は、痛さも心地よさも感じない人もいらっしゃいます。

また、手でなでたり、さすったり、少し動かしたり、とても簡単な手当法なのですが、痛い痛いという方もいらっしゃいます。

そうやって、何度も何度も行って気づいていかれるんです。

ソロワークを、少しはしょりながら、瞑想迄行って終えると、

主人は、今度は、それほど辛そうでもなく起き上がる事が出来ていました。

その後、

はい、

この写真見て下さい！

 浴室の蛇口を、こんなにピカピカにしてくれました！！

ありがとうございます。

お陰様です。（*^_^*）

和みのヨーガ　って、本当に素晴らしい！！！と言う事を

お話しさせて頂きました。

現在、オンラインでも、それから、リアルでも、

和みのヨーガ　　受付させて頂いております。

やってみたいなぁと思われる方、

お気軽に

ご連絡下さいませ。⇓

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 では、今日はこの辺で。

最後までお読み頂きありがとうございましたm(_ _)m

ゆい

*1:+_+

我が家のデラウエアの収穫終わりました！

皆様、暑いですね～

今回は、我が家のデラウエアの収穫までを

お話しさせて頂こうと思います。

昨年3年目にして、それまであまり育たなかった枝や葉がどんどん伸びてブドウもついてくれました。

うれしかったですね(*^-^*)

で、収穫できたのは、何と7房笑笑

そして今年は、何と7キロくらいは採れたのではないでしょうか！

7房と7キロの違いは大きいですね(*^-^*)笑笑

これが2021年6月14日撮影

7月12日・・・少し色がついてきました(*^-^*)

7月23日だいぶ色がついてきました。でも食べてみると、まだ酸っぱい！

7月27日1回目の収穫です。

房のまま、人にもさしあげて喜んでもらおうと思いましたが、

ぼそぼそして、甘みもそうのってなくて、しかも種あり！

これは頂く側にしてみたら、そんなにうれしくないかなぁと思って

陽にあてて干しブドウにすることにしました。

3段の干すかごに入れました。7月27日

そして引き続き2日目

7月28日

3段のネットにいっぱいになりました

暑い中、2日目は、脚立から降りたり登ったり・・・

主人に手伝ってもらおうと

「おとうさ～ん・・・」と声かけて

見ると、体調不良でソファで横になっていました💦

で、一人、ちょっと忍耐で、自分の目標とするところまでは

がんばって採りました。

7月30日3日目です！

もう3段かごには入りきれなくて、

このざる一杯も別に採れました。

凄いでしょ(笑)

100斤で買ったこれをかぶせました！

虫よけです。

そうそう、昨日身内にタイミングで800グラムほど

おすそ分けさせて頂きました。

そして今日最後の収穫でした。

完了です。

最近は、アブラムシが葉を食べて、網目状になるまで食べて

その駆除にも、大変でした。

向こうからしたら、こちらが大敵なんですけどね。

めっちゃ暑い日が続いていて、

今日も雨がちょっとだけパラりとしたときだけ

慌てて中に取り込みました。そして今も

干しています。

美味しくな~れ

甘くな~れ

あと10日ほど、ほしま~す。(*^-^*)

デラウエア収穫までの記録でした。

最後まで読んで頂き、

ありがとうございます。

因みに、シャインマスカットの苗を買い、植えました！

3年後が楽しみです(*^-^*)

暑い中ですが、自分で、何かする、始める

そこからしか楽しみや感動は生まれないかなぁ～

そう思う今日この頃です。

ありがとうございます。