先日、ご依頼を受け
認知真理学入門講座
開催させて頂きました。
おひとり様対応させて頂きました。
その方は、同じ日なのに
受講前と、受講後は、まるで別人の様で
受講後、
自信に満ち溢れ
頼りになる存在に見えました。✨
久しぶりに私自身も開催する事で、
また改めて、この認知真理学は、
素晴らしいなぁと思いました。
とかく何か感情が揺さぶられる出来事があった時、人のせいにしませんか？
でも、この認知真理学入門講座を受講すると、
先ずは、その視点の違いに気づかされます。
対するは目の前の人ではなく、自分自身の中にあると言うことです。
誰かの言動によって、感情を揺さぶられた時は、
その人をどうにかしようと思っても、
その人は、どうにも出来ません。
どんな状況でも、自分を信じられると、
何があっても、動じない自分て、最強だと思うのです。
それが、この認知真理学入門講座の中に、沢山の気づきが散りばめられていて、
この一冊を、何度も何度も
数年経っても、開いたら気づける私がいます。
そして、読むと、安心するんです。
そうだったのかって
腑に落ちるんです。
実際自分の日常の中、起きた出来事を
心のバランスシートに埋め込むエクササイズ3
があります。
これを、最近心が動く出来事を
どうにか自分で解決したくて
埋めてみました。
すると、
(あ〜そうだったのか)と、腑に落ち、スーッと楽になる自分がいました。
頭の中で、感情により、ぐるぐる🌀してるより、こうして紙に書いて
シートに埋め込むと、こんなに
気持ちの整理が出来るのだなぁと思いました。
ピンとこられた方‼️
認知真理学入門講座
お受けさせて頂きます。
https://nagominoyo-ga.com/ninchishinrigaku/
zoomでも。
リアルでも。
お一人でも。
ご連絡は、pgsyh341@gmail.com迄
申し込み締め切り：7月13日迄
